Recomendaciones de Salud Total EPS-S para prevenir la desnutrición infantil
La desnutrición infantil es un problema de salud mundial. Actualmente, la alimentación inadecuada durante los primeros años de vida conlleva graves consecuencias que afectan el desarrollo físico y cognitivo de los niños menores de 5 años. ¿La buena noticia? La desnutrición infantil es prevenible gracias a diversas medidas que pueden aplicar los padres, cuidadores y comunidades, asegurando una nutrición adecuada. A continuación, conoce algunas estrategias clave que nos permiten, como sociedad, prevenir la desnutrición en esta población vulnerable:
1. Lactancia materna exclusiva
Durante los primeros seis meses de vida, la leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para un bebé. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda la lactancia materna exclusiva sin añadir otros productos como líquidos o medicamentos a la alimentación del recién nacido.
2. Acceso a alimentos complementarios
Después de los seis meses de vida, es importante introducir gradualmente diferentes alimentos complementarios apropiados para la edad y etapa de desarrollo infantil. Estos alimentos deben ser nutritivos, variados y seguros, sin reemplazar por completo la leche materna.
3. Dieta equilibrada
Incluir una amplia variedad de alimentos en la dieta de los niños garantiza una nutrición adecuada. Por lo tanto, es fundamental incorporar las proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales recomendados por un nutricionista.
4. Educación e información
Es crucial proporcionar educación sobre nutrición a padres, cuidadores y comunidades para asegurar el acceso a alimentos nutritivos y asequibles. En países con altos niveles de desnutrición, la escasez de alimentos puede ser un problema, pero la educación puede ayudar a identificar mejores opciones alimenticias disponibles para los niños.
5. Servicios de salud
Cuando los servicios de salud son limitados, los niños pueden no recibir la atención adecuada para su edad, lo que dificulta la detección temprana de casos de desnutrición. Sin embargo, el acceso a servicios de salud de calidad permite detectar y tratar la desnutrición infantil de manera oportuna, brindando apoyo a las madres durante la lactancia materna y monitoreando indicadores como el peso y la estatura, fundamentales para diagnosticar esta condición.
Prevenir la desnutrición infantil requiere del esfuerzo conjunto de personas y comunidades, abordando no solo la disponibilidad de alimentos nutritivos, sino también aspectos como la lactancia materna, la educación en nutrición y el cuidado infantil, además de proporcionar servicios de salud adecuados para monitorear el crecimiento y desarrollo saludable de cada niño.
Tu salud no es a medias, debe ser total.
